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腸内環境。

腸内環境。

本日、飛騨産業社製ダイニングチェア張替えをFacebook・InstagramにUPしました♪ 座面のみの張替えです♪メルセンのニューソフトへの張替えでスッキリ、キレイになりました♪ 施工事例にも追加しましたので是非チェックして下さい♪
コロナ禍ということもあり、腸内環境や健康を気にするお年頃になりました。
10代~20代の頃は、そんなに気にしていませんでしたが、去年あたりから体調崩さないようにと。好きなものはやっぱり食べたいのでプラスして気にして摂取するようになりました♪ 青汁、ヨーグルト、黒酢、乳酸菌飲料、納豆、キムチなどなど。 全部をずっと続けるのは大変でとびとびで摂取してるけど…はたして健康になってるんだろうか。 コロナ禍になり約1年半で家族みんな熱も出ず、大きな体調不良もなく過ごせているのだからいいのかな♪ 効果は未知数ですが、これからも続けておこう。あとは睡眠大事!!気づけば子ども達と寝落ちして、9時間睡眠!!朝スッキリ♪ 夏本番までもう少し。梅雨のジメジメとした季節も続いてますが、皆様も体調崩さないようご自愛くださいませ♪

2021年6月28日